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心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數：★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社：時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/03/15
  • 語言：繁體中文




不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，

只要學會簡單的食物調整，

就能夠為自己帶來正面能量，

不再被人生的困境綁住，

而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。


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★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎？

★你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎？

★你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎？

★你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎？

?

要如何解決你的情緒問題？這本書教你如何吃對東西，不但身體健康，心靈也會變強壯、懂得正面思考，為自己的人生找到出口。

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以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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